Bem vindo ao meu mundo.
Um pouco do que acontece quando não expressamos a nossa opinião e sentimentos.
Emoções e sentimentos que podem desencadear em você por não falar / guardar.
Em muitos diálogos e situações pensamos que é melhor não falar o que pensamos, para evitar brigas, discussões, desconfortos ou até mesmo o medo de não ser aceito né?!
Uma das ferramentas que aprendi foi a Escuta Ativa. Você já ouviu falar? Ela é muito importante e a maioria das pessoas não sabe o que é e muito menos a utiliza. Com certeza você já teve aquela sensação de…
Como é difícil começar algo, não? O início é sempre assim, ao menos pra mim. Mas, sei que é só o “start”, o friozinho na barriga, aquele medo, os pensamentos de incerteza e, será? Será sim! O começo é assim…